Měření výkonu na MTB

Já pořídil garmin pedaly, oboustrane a spokojenost. obcas to hodim z XC na CX nebo EN a obcas si je pujci pritelka na jeji CX. Funguji tak jak maji a kdyz jsem vic trenoval (po vyhoreni, abych se dostal zpet) tak byli k nezaplaceni pro me… + mam rad data, a kdyz jedu s rychlejsima tak si tim trosku pomaham drzet vykon abych se neuvaril, podobne na maratonech

Favero jsou v klidu. Mam jednostranej a jsem s tim spokojenej. Prehazuju xc/grevl/trenazer. Dat ti to ukaze sopoustu i behem jizdy. Koukni treba na videa od gplama mebo dcrainmaker. Muzes zacit s jednostrnnym a druhej dokoupit, pokud budes potrebovat. Na zakladni sledovani vykonu a trenovani IMO staci jednostrannej. Pro profi pouziti oboustrannej, ale to uz bude chtit i trenera nebo nekoho, kdo ta detailni data vyuzije pro tvuj trenink.

Ja mel do nedávná favero pedály jen na silnici a myslím, ze to k něčemu bylo, trénoval jsem podle toho a nemusel se stresovat tepovkou, která je fakt ovlivněna úplně vším docela hodně… Tepak vozim dal, ale víceméně pro kontrolu a aby to vše tak nejak zapadalo…

Nedavno jsem pořídil favero MX 2, oboustranné protože nejakou disbalanci mam.. loni ti ale bylo v normě, max v těžkém tréninku to bylo 48–52, většinou ale 49–51, letos je to nějaké horší, prakticky vzdy 47–53. Což připisuji tomu, že jsem prestal plavat… ( Musím zase začít) Nicméně trénink intervalů přímo v terénu není úplně tak snadný jako když to jedeš na asfalte, stačí lesní cesta a uz je to poznat..

Favero jsou podle mě nejlepší, ukazuje to spoustu věcí, vic jak vaťáky na klice nebo v pavouku a můžeš to dat na jene kolo. Ty mtb favero jsou o proti garminu levnější, jsou tenčí, lehčí a jsou jednoduše dobíjecí, nezkurviš tu krytku baterky jak to někde položíš… Uz jsem snimi párkrát na trailu trefil šutr, tak že jsem šel malem k zemi a v pohodě…

Mam na MTB uz nekolik let InPeak v leve klice. Mam porovnani s Quark {silnicka} a trenazerem Tacx Neo2t. Po letech se InPeak oproti Tacx nehnul ani o watt. Quark na silnicce ulitnul o +10w na FTP {slo by to prekalibrovat asi}

Wattak bych si poridil pokud hodlas dat trenovani nejaky řád, strukturu a obecne o tom zacit premyslet trosku jinak, nez jen si jet udelat zizen.

Díky všem za názory.

Aktuálně to mám tak, že tréninku věnuji cca 2 hodiny denně a ty bych chtěl maximálně využít. (Kolo, běh, posilka)

Nemám úplně ambice na to, trávit na kole X hodin a hltat kvanta kilometrů. Je pro mě lepší (pocitově), dát si třeba 90 minut jízdu, s tím, že ji přizpůsobím požadovaným watům tak, aby mě ta jízda někam posunula a dala mi co nejvíc v těch oblastech, kde to potřebuji.

Klasických projížděk na kole bez cíle, kdy jen jedu nakoupit kilometry v Z1 nebo Z2 (tepovkách) mám už za sebou dost.

Stejně to mám s během, také raději zařazuji intervalové / tempové tréninky namísto jen klasického výběhu. A ono jestli je to 8 km intervalů, nebo 8km běh v Z2, je to docela rozdíl.

Jako počítám s tím, že dlouhé vyjížďky na vytrvalost jsou potřeba a nehodlám je rušit, ale spíš je provozovat jednou za týden nebo dva.

Zkoušel jsem si udělat pár tréninků bez watu jen na tepovku, ale to prostě nešlo. Buď byla problém rychlost, terén nebo vítr.

Podle wattmetru se rozhodně trénuje líp, než podle tepáku. Hlavně kvůli zpoždění tepů a taky různých dalších vlivů ovlivňující tepovku. Oboustranný wattmetr má výhodu, že měří přesněji. Myslím si, že málokdo dává trvale 50/50. Ten rozdíl vyvážení může být jiný při různé zátěži, popř. únavě. V mém případě vyvážení L/P kolísá většinou mezi 3 až 10%. Jinak co se týče MTB, tak např. jezdit intervaly v terénu není často dobře dost možné kvůli členitosti terénu. To budeš muset trénovat na silnici. Ideální je mít oboustranný wattmetr na silničním kole, pak by jednostranný na MTB asi stačil jako orientační měřidlo pro závody.

Když na to máš, tak je to smysluplný upgrade. Navíc dnes to nestojí takovou raketu.

Furt sem si říkal že je to k ničemu, až sem jeden dostal s kolem. Mimo trénink je to i dobré pro sledování se při samotném závodě, aby si se nevyndal v první půlhodině. Za mě stačí v poho jednostranný. Už pár let mám na MTB i silnici Inpeak a bez problému.

V pedálech se mi to nikdy nelíbilo, když vidím co musí MTB pedály snášet.