• LudaPuda

    Ahoj,

    chtěl bych se zeptat na doporučení, kam v Praze a okolí zajít na zátěžový test pro cyklistu.

    Chtěl bych si nechat pořádně změřit a nastavit tréninkové zóny (hlavně ST, VO2max, FTP apod.) a ideálně dostat i nějaké doporučení ohledně tréninku a na čem dál pracovat.

    Nejde mi jen o samotné změření FTP někde na trenažeru, ale spíš o komplexnější test, ze kterého budu mít nějaké použitelné údaje pro další trénink.

    Máte někdo osobní zkušenost s nějakým pracovištěm/tre­nérem v Praze nebo blízkém okolí, kde tohle dělají dobře? Budu rád za konkrétní doporučení i případně za místa, kterým se naopak vyhnout.

    Díky!

    0 0
    • J1RKA  

      a chces nato chodit opakovane, nebo to bude jednorazova akce?

      0 0
    • ms82  

      Na to potrebujes trenera, ne lepsi test. Pokud mas wattmetr (pro trenink podstatny), tak si zajed nejake maximalni testy na ruzne casy, porovnej s beznym prubehem W/cas a svymi prioritami a podle toho muzes trenovat.

      1 0

Nová reakce na zakládající

Pro zobrazení diskuse se prosím přihlaste nebo zaregistrujte.