Máte někdo osobní zkušenost s výkonnostním ježděním na kole, běháním a posilováním po infarktu?
Po jaké době od prodělání infarktu jste se vrátili k tréningu?
Dá se s tím (samozřejmě po nějaké době a postupném zatěžování) vrátit i k nějakému závodnímu zatížení?
Mohli jste se časem vrátit i do sauny a k celoročnímu otužování?
Předem děkuji za všechny reálné zkušenosti a rady (teoretických informací mám nestudováno dost…).
PS: výchozí stav – středně těžký infarkt, jeden stent, zatím bez komplikací, po 14 dnech se vracím do práce (klidná kancelařina), 2× za den hodinová procházka středním tempem se psem nepůsobí žádné problémy.
