1. Bike-forum.cz
  2. Fórum
  3. Zdraví
  4. Bolest zadku po 10 km

Bolest zadku po 10 km

107 nepřečtených
Do oblíbených Blokovat
  • Honza16x 2.9.2026 10:47

    Ahoj, obracím se na ostatní ohledně bolesti zadku. Několik vláken na toto téma jsem již prošel, ale odpověď stále nemám.

    Jezdím na MTB kole (Pells Razzer 2) již něco přes rok, cca dvakrát týdně. Vždy mě ale po cca 10 km začne bolet zadek, ať už jedu jakýmkoliv terénem. Nejvíc mě bolí sedací kosti, ale i oblast okolo. Po 20 + km už mi celý zadek hoří a po jízdě mě bolí sezení i třeba na dřevěné židli. Zkusil jsem vyměnit základní sedlo (Vivo selle royal) za nové (Ergon SF men), ale taky nic. Rozteč mezi sedacími kostmi jsem si po domácku změřil (14 cm) a dle toho sedlo také vybíral, ale přesto nepomohlo. Cyklokraťasy s vložkou jsem taky zkusil, sedí mi velikostně a na těle, ale při jízdě na kole mě z nich zadek bolí ještě víc. Zkouším také různě měnit sklon, vzdálenost a výšku sedla, ale zatím bez úspěchu.

    Setkal se někdo také s podobným problémem, kdy opravdu nezabírá vůbec nic? Budu rád za jakoukoliv radu. Děkuji.

    Jediné, co mě napadlo, je našetřit na sedlo na míru a modlit se, že už to konečně vyjde.

    0 1
    Zpět Reagovat
    • Lachtis 2.9.2026 11:41  

      Stacilo projit historii, tak jen v rychlosti. Sedlo je vec zcela individualni a nekdo jej hleda roky. Ja treba vyzkousel za 14 let aktivniho jezdeni urcite tak 15 sedel, nez jsem nasel svuj rekneme z 90% ideal. Ano, sedlo na miru muze tyhle pokusy/omyly vyresit ihned a jednou pro vzdy.

      3 0
      Zpět Reagovat
      • LM 2.9.2026 11:48  

        „Ano, sedlo na miru muze tyhle pokusy/omyly vyresit ihned a jednou pro vzdy.“

        Ale taky nemusí a budeš pak mít drahé neprodejné těžítko :-)

        Já jsem kupoval sedla vhodné šířky na bazaru a zkoušel (a různě naklápěl), dokud jsem nenašel favorita (SQlab 611 active, které se už nevyrábí). A pak jsem si pořídíl silničku, kde mi ani ten SQlab neseděl a začalo druhé kolo, které skončilo až bazarovým Brooksem C15 Carved.

        0 0
        Zpět Reagovat
        • Lachtis 2.9.2026 11:59  

          Jj, proto pisu “muze” :-). A bazar a cina bylo/je take u mne beznou praxi :-D.

          Kezby existovalo univerzalni sedlo stylu Nike tenisek Martyho Mcflaye z Navratu do budoucnosti :-), kdy sednes, sedlo zmeri prdel, a samo se nastavi na tvoji zadel :-D.

          2 1
          Zpět Reagovat
    • BB 2.9.2026 12:05  

      vzdálenost sedacích kostí 14 cm chce dost široké sedlo. Jak široká sedla jsi zkoušel ?

      1 0
      Zpět Reagovat
      • Honza16x 2.9.2026 17:43  

        Díky za odpověď. Mimo to základní, které na kole bylo, pouze jedno. To Ergon SF men, které má uvedenou šířku 170 – 179 mm.

        0 0
        Zpět Reagovat
    • jIrI___ 2.9.2026 12:33  

      Chce to prostě zkoušet různé modely sedel, než najdeš to pravé. A zkoušet a zkoušet… A připravit se psychicky na to, že v tom můžeš zahučet tisíce a tisíce korun. Já vyzkoušel 24 sedel, než jsem narazil na to jedno plně vyhovující, které má navíc rozměry úplně jiné, než by mi dle rozteče sedacích kostí mělo vyhovovat :)

      6 0
      Zpět Reagovat
      • tigermoth 3.9.2026 14:23  

        Přesně. Tím by se dala celá problematika shrnout v jednom příspěvku. Taky mi naměřili XX a nakonec jezdím na sedle o bezmála 2 cm užším a skoro dva litry levnějším, na „padnoucím“ na které jsem se snažil zvyknout, protože mi přece musí sedět, jsem dal tak kilo a pak už to bylo o nervy, teďka dám dvě kila a nedá se mluvit o bolesti, jenom takový ten osezený pocit a jediný limit jsou nohy.

        Co už vůbec nepobírám je, že to „padnoucí“ mělo díru a stejně jsem se cítil nesvůj, tohle současné díru nemá, ale prokrvení je lepší.

        0 0
        Zpět Reagovat
    • e.n.turista 2.9.2026 12:43  

      řešil jsem to a řeším roky – trojboj sedlo, pedály, řidítka/gripy – sedlo mám vyřešeno SMP TRK, pedály po laborování (roky jsem používal spd, bohužel se přestaly na moje ploutve dělat vhodné tretry) chromag s five ten botama a ortopedickou vložkou, řidítka/gripy stále ještě laboruji – na něco pomáhají gripy ergon a na něco kvalitní rukavice, případně taky spodky s vložkou – kolo používám především jako rehabilitační pomůcku, takže zase se musí dávat bacha, aby nastavení nerozhasilo problémy, které se na kole mají kompenzovat.

      0 0
      Zpět Reagovat
    • blackboy007 2.9.2026 12:48  

      To jsem měl taky, měl jsem sedlo 145 mm, asi po 100 km jsem ho vyměnil za sedlo 170 mm a jezdil jsem na něm 4 roky, dokud se nepoškodil potah, kupuuji sedla 165–175 mm a vše je OK

      0 0
      Zpět Reagovat
    • yorg 2.9.2026 13:18  

      Úzké sedlo. Kdo nezažil, neuvěří. Zkus levné sedlo jako je třeba Wittkop Medicus Pro 6.1 nebo širší Wittkop Medicus Pro 6.3 (6.3 je dámské) a možná dojdeš k tomu, že sedlo na míru není třeba.

      0 0
      Zpět Reagovat
    • virten 3.9.2026 07:15  

      Zkoušet sedla. Já jich zkusil už 6 a prdel mě furt bolí a to mám letos přes 2000km :D Většinou prvních 30km pohoda a potom už se těším, až z toho slezu

      0 0
      Zpět Reagovat
    • Daf 3.9.2026 08:11  

      Nekdy stačí koupit pořádné kraťasy. Blbá vložka dokáže způsobit dost nepříjemností ;)

      3 0
      Zpět Reagovat
      • LM 3.9.2026 08:15  

        Na druhou stranu na dobře padnoucím sedle lze jezdit i bez vložky.

        Když je fakt vedro, tak si radši vezmu tenké bezešvé bambusové spodky pod tenoučké kraťasy než se pak pařit v propocené vložce :-)

        0 0
        Zpět Reagovat
        • camillio 3.9.2026 09:24  

          Nevím, jestli bych souhlasil. Mám nějakých 87kg, jezdím na SI SLR Endurance. Dám na něm 300–400km švih v Assos gatích s endurance vložkou, bez problémů. Ale jak vezmu kraťasy s tenkou vložkou, mám po hodině problém. A připisuju to kombinaci váhy a možná trochu ostrých sedacích kosti, kdy celá ta váha je holt na hodně malé ploše. Asi by to vykompenzovalo o chlup měkčí sedlo, ale to volím raději tu silnější vložkou, protože to SLR se už měkčí asi nedělá.

          0 0
          Zpět Reagovat
          • J1RKA 3.9.2026 09:41  

            vlozka dela asi nejvic, me hodne prekvapila treba zakladni u < kupkola gati > treba u EKOIe to maji celkem dobre popsany, kupuju ty zakladni < na pifko vyjizdky > a pak ty ultra komfort, v nich dam klidne 8+ vyjizdku

            1 1
            Zpět Reagovat
        • blackboy007 3.9.2026 10:04  

          To je můj případ jezdím klasické bermudy nebo tepláky, nikdy jsem nejezdil z vložkou,kupuji sedla s pěnové nebo gelové

          0 0
          Zpět Reagovat
    • Filippo 3.9.2026 08:39  

      Mě se problémy se sedlem kdysi podařilo vyřešit rychle a levně tak, že jsem kdysi náhodou musel jet na půjčeném kole 50 km tam a zpět a to najednou bez jediného problému se sezením :) To sedlo (Fizik Nisene) jsem si pak koupil na všechny kola a jezdím jej dodnes.

      Teď mám ale jiný problém. Sedlo se jednak už nevyrábí, je těžké a nemoderní :)

      1 0
      Zpět Reagovat
    • collagen 3.9.2026 09:48  
      Obsah tohoto příspěvku je blokován zakladatelem diskuse.
      0 1
      Zpět
    • blackboy007 3.9.2026 10:06  

      Dál ti radu nekupuj sedla držší než 1500 kč, do té ceny koupíš kvalitní sedlo na 3–4–5 let ježdění

      0 0
      Zpět Reagovat
    • Edwin 3.9.2026 10:21  

      Řeším ten problém snad 20 let a ještě jsem ho nevyřešil. Strašně mě to limituje, kdy nedám švih delší než 2,5 hodiny. Možná je to tím, že mám 110 kg a ty sedla jsou dělaný pro 80 kg děti a nedávají oporu, kde mají.

      0 0
      Zpět Reagovat
      • LM 3.9.2026 10:40  

        „80 kg děti“ musí být buď hrozně vysoké, nebo naopak tlusté, ne? :-)

        3 0
        Zpět Reagovat
        • Edwin 3.9.2026 12:40  

          Všechno je relativní. Já když měl na gymplu 80 kg, tak jsem byl průhlednej.

          4 0
          Zpět Reagovat
    • virten 3.9.2026 14:39  

      Jinak pokud se bavíme o sedle na míru, vyvaroval bych se rovnou Posedlu a podobným kravinam, ale zaměřil bych se spíš na Fizik, který měří i otlaky atd

      0 1
      Zpět Reagovat
    • tomvv 3.9.2026 19:32  

      10km musíš dát bez bolesti i kdyby jsi tam měl kus prkna místo sedla. Problém bych hledal jinde

      0 0
      Zpět Reagovat
      • LM 3.9.2026 19:41  

        Při zkoušení sedel na silničce jsem u jednoho exempláře nevěděl jak si sednout už po 30 minutách jízdy. Tak jsem to otočil a vestoje ze sedla jel zase domů.

        Přitom s předchozím sedlem jsem vydržel jet několik hodin ale postupně to začalo být nepříjemné, tak jsem hledal lepší.

        0 0
        Zpět Reagovat
        • jIrI___ 3.9.2026 20:17  

          Nápodobně. Jeden 3D Ryet mi po 30 km vyjížďce rozbil pozadí tak, že jsem ho cítím ještě další týden. To jsem snad u žádného jiného sedla nezažil.

          0 0
          Zpět Reagovat
      • Honza16x 4.9.2026 07:49  

        Díky, ale v čem tedy hledat problém? Proto se ptám v tomto vlákně, jelikož je to opravdu málo naježděných kilometrů, kdy bolest začíná. V celkovém posedu a geometrii kola může být zakopaný pes?

        0 0
        Zpět Reagovat
        • kubad 4.9.2026 07:58  

          může dej foto kola z boku

          2 0
          Zpět Reagovat
        • tomasz70 4.9.2026 08:49  

          Samozřejmě, že posed a nastavení všech potřebných parametrů pro to aby jízda činila radost je absolutně klíčové. Začíná to správnou velikostí a geometrii kola, kde můžeš hned na začátku udělat chybu a pak už se to někdy velice špatně dohání a ladí. Výška sedla, sklon, predozadni nastavení, délka představce, nastavení řídítek, správná pozice kufru na tretrach atd. Vidíš že toho není málo co si musíš pohlídat. A pokud tohle vše nehraje tak je problém. Někdy menší, někdy velký. A když si na to vše netroufas tak pak navštívit v okolí prodejnu, kde takovou službu bike fiting nabízejí. Ano stojí to peníze, ale udělají maximum pro to abys trpěl pokud možno co nejméně. Člověk vyhodí spoustu peněz za větší kraviny z kterých nic nemá a není mu to líto, tak proč neinvestovat do svého koníčku.

          0 1
          Zpět Reagovat
      • samorost-sazavsky 4.9.2026 09:07  

        hele to je trochu prehnany. Prasklo mi sedlo a poprosil jsem kamose v nejmenovanym prazskym shopu jestli tam neco nema abych dojel domu. Vytahl z odpadkace Pells, ja na to sedl a po PADESATI metrech me bylo jasny, ze pojedu zbytek cesty bude ve stoje, nebo sedet na stehne. Normalne sedet se na tom proste nedalo.

        1 0
        Zpět Reagovat
    • tomasz70 3.9.2026 22:26  

      A co tak absolvovat a investovat do bike fitingu než vymýšlet náhodné výstřely do tmy. A bikefitink se sedlem na míru nebo jiným vhodným který ti pomohou vybrat nebo nasměrovat je cesta kterou bys měl jít pokud toto celé neumíš sám. A zřejmě asi ne když máš problémy po tak krátké trase. Na kole se toho dá co se týče posedu a geo kola tolik ******, že by ses divil.

      0 0
      Zpět Reagovat
      • Honza16x 4.9.2026 07:56  

        Díky, asi to bude nejrozumnější. Již při výběru kola jsem věnoval hodně času tomu, abych našel nějaké co mi bude sedět. Měřím 2 metry, do toho z dřívějška operované koleno, které mě při menší změně polohy sedla při šlapání bolí. Díky za tip, možná začnu prvně tímto a poté třeba najdu i správné sedlo, jakmile vyřeším celkový posed.

        0 0
        Zpět Reagovat
    • tonik666 3.9.2026 23:45  

      Zorvna vyprodavam svych 9 sedel, ktera se mi postupne pri zkouseni nashromazdila.

      Zkus treba zacit u fiziku, ktery ma rozdeleni sedel na tri typy podle ohebnosti, a pak vyzkouset to co ti vyjde

      0 0
      Zpět Reagovat
    • jan.pernik 4.9.2026 09:07  

      To se musí osedět. Jezdi víc a to přejde.

      0 4
      Zpět Reagovat
      • e.n.turista 4.9.2026 09:20  

        a pokud ne, tak aspoň může u doktora uvést příčinu problémů s bederní páteří, kyčlema a přetížením různých svalů na těle, jak se bude přitom osezování si to chtít ulehčit.

        3 0
        Zpět Reagovat
        • LM 4.9.2026 09:27  

          Jo, sedavé zaměstnání zkombinované s hodně ježdění na kole bez patřičné kompenzace (tj. oslabené břišní, bederní a kyčelní svaly) je ideální kombinace na (dlouhodobou) neschopenku :-)

          0 0
          Zpět Reagovat
          • e.n.turista 4.9.2026 09:44  

            vtipné na tom je, že ideální kompenzace je dostatek svižné chůze – protože je přirozená, řada lidí se snaží kompenzovat cvičením, ale pokud provádí cviky technicky nesprávně, tak je to spíš dobrým úmyslem dlážděná cesta do pekla

            1 0
            Zpět Reagovat
            • LM 4.9.2026 09:47  

              Jj, hodně chodit a občas plavat. Bezmotorová nízká koloběžka prý taky hodně pomáhá.

              0 0
              Zpět Reagovat
              • -b-n-x- 4.9.2026 16:30  

                A ještě bych přidal 200 dřepu denně.

                0 0
                Zpět Reagovat
                • LM 4.9.2026 16:36  

                  Já dát ráno 200 dřepů, tak už odpoledne na kolo nepojedu a možná bych nedošel ani na oběd :-).

                  Dělám takové ty zkrácené dřepy, kdy se zadkem dotkneš židle a pak se zase zvedáš nahoru, ale teda výrazně menší počty.

                  0 0
                  Zpět Reagovat
                  • -b-n-x- 4.9.2026 16:42  

                    Já tím vždycky léčím bolavé koleno.

                    Případně je dělám před zimou abych pak nebyl na lyžích úplně marný.

                    Ale jsou to takové dřepy jen do 90 stupňů a jen 5×40.

                    A další den se vždy cítím jako Bob st. Claire :-)

                    0 0
                    Zpět Reagovat
        • camillio 4.9.2026 09:31  

          Myslím si, že ale do jisté míry pravdu mít může. 10km je fakt málo na to, aby to byl takový problém. To je 30 minut max, což by mělo jít usedět skoro na všem rozumném. To by musel mít něco ale úplně extra špatně.

          Včera jsme si s dcerkou půjčili poctivou belgickou plečku, v provedení metrákový tandem. Sedla jak z babety, navíc přední mezi řídítky ve tvaru Sobi 20, takže jsem v tom seděl (pokud se ta poloha a la barová židle tak dá nazvat) hodně napěchovaný. Jasně, na konci cesty už jsem toužil, ať mi někdo vysekne všechno mezi křížem a koleny, ale 60km jsme na tom za 3h dali. A to jsem na svoji silničce sedlo ladil celkem dlouho.

          2 0
          Zpět Reagovat
          • Honza16x 4.9.2026 09:36  

            Bohužel je to tak, od 10 km už cítím na zadku bolest, která se další kilometry jenom zhoršuje. 30 km je pro mě strop, víc ani jezdit nedokážu, protože už nemůžu ani pořádně sedět. Jak jsem zmiňoval, jezdím vícekrát týdně, pravidelně, takže si nemyslím že mi „osezení“ pomůže

            0 1
            Zpět Reagovat
            • J1RKA 4.9.2026 09:39  

              Selle Royal Vivo, jetam tohle sedlo?

              0 0
              Zpět Reagovat
              • Honza16x 4.9.2026 09:41  

                Bylo, teď mám Ergon SF men, který by dle sedacích kostí měl vyhovovat, což už jsem zjistil v tomto vlákně, že tak být nemusí :)

                0 0
                Zpět Reagovat
                • J1RKA 4.9.2026 09:49  

                  hele mi prijde hodne podobny tomu puvodnimu, podle popisku < jestli > jsem tedy nasel to spravny, bude dost polstrovany, to me treba dela taky problem, mi funguje, ze cim tvrdsi sedlo tim pohodlnejsi

                  0 0
                  Zpět Reagovat
            • camillio 4.9.2026 09:53  

              Hoď sem ty fotky. Pár myšlenek:

              • nemáš sedlo moc vysoko?
              • obecně, sedíš v sedle stabilně, bez nějakého přesýpání a jiného pohybu? (tady bych hledal problém na první dobrou)
              • dělo/děje se to i na jiných kolech? Klidně z minulosti. Můžeš se svézt na jiném kole (jakémkoli) a tím vyloučit/potvrdit, že se to děje jen na tvém kole?
              • Můžeš zkusit jiné sedlo? Někde půjčují sedla testovací (např. v PRG), ale myslím, že kdejaký servis ti klidně na den nějaké jeté sedlo půjčí. Nemyslím na hledání optima, ale na vyloučení toho, že sis se svým kouskem vyloženě nesedl. Alternativně se tu každou chvíli někdo sedel zbavuje.

              Dostanu bídu, ale v první řadě bych řešil, co nesedí a pak možná teprve utrácel za fitting. Ano, na fittingu by ti to měli také říct, leč tě to bude stát dost prachů a pokud cyklistikou vyloženě nežiješ, tak v tom nevidím valný přínos, jde-li problém vyloučit jinak.

              2 0
              Zpět Reagovat
              • J1RKA 4.9.2026 09:57  

                jsem rad, zes to napsal, fitting je dobrej, kdyz chces zjistit jestli jezdis efektivne, kdyz tam dorazis stim, zeje < vsechno > blbe tak odejdes s ocima pro plac

                1 0
                Zpět Reagovat
                • camillio 4.9.2026 10:06  

                  Od té doby, co známému jeden fitter sebral 2 cm výšky na sedle a následně jiný fitter (co dělá pro profi) tu výšku znovu změnil, a to na ještě úplně jinou, jsem k fittingu trochu skeptický. A domnívám se, že bez nějaké praxe v biomechanice/re­habilitaci apod. (nebo aspoň opravdové srdcařiny) to nejde ani se sebelepším kurzem dělat skutečně dobře.

                  2 0
                  Zpět Reagovat
              • Honza16x 4.9.2026 10:48  

                Moc díky za takové shrnutí, fotky odpoledne zavěsím. Každopádně mě zaujalo to „přesýpání“ a pohyb na sedle. Je pravda, že jsem se na to snažil párkrát zaměřit a cítím, že se mi zadek při šlapání pohybuje ze strany na stranu. Zkoušel jsem proto měnit výšku a polohu sedla, ale taky bez úspěchu. Tak jsem si řekl, že asi zadek nemá být „přišpendlený na místě“. Dle tvé myšlenky ale hádám že by asi měl a jakýkoliv pohyb po sedle by neměl probíhat :). Co se týče jiného kola, dříve jsem měl nějaký trekový kellys za pár peněz a s bolestí zadku jsem bojoval úplně stejně.

                0 0
                Zpět Reagovat
                • LM 4.9.2026 10:51  

                  Tak to budeš mít sedlo moc vysoko. Při šlapání by se pánev neměla naklánět ze strany na stranu ale zůstat v rovině.

                  0 0
                  Zpět Reagovat
                • yorg 4.9.2026 11:39  

                  (LeMondův vzorec) výška sedla se nastaví tak, že si stoupnu bosý ke zdi, dám knihu co nejvýš do rozkroku a změřím výšku. Tu pak vynásobím 0,883 a dostanu vzdálenost od středu kliky po vrch sedla viz https://www.youtube.com/…/sJeSblqIDJQ. Protože tato metoda nezohledňuje nedostatečnou pružnost, sklon pedálů a tloušťku boty, doporučujeme nastavit výšku o 5 mm nižší, než je vypočtená.

                  CTRL-C, CTRL-V odněkud.

                  0 0
                  Zpět Reagovat
                  • camillio 4.9.2026 16:05  

                    Ty tři tisíciny jsou nejvíc!

                    5 0
                    Zpět Reagovat
                  • Kouba_2005 4.9.2026 19:26  

                    Takže je jedno, jak budu mít dlouhé kliky? :-)

                    0 0
                    Zpět Reagovat
                    • MavasH 4.9.2026 20:15  

                      80% lidí, co jede na kole, vůbec netuší, že je něco jako „moc dlouhé“ nebo „moc krátké“ kliky :)

                      7 0
                      Zpět Reagovat
                    • yorg 4.9.2026 22:02  

                      Proto tam asi bude ta douška s 5 mm.

                      Já to to pravidlo použil a funguje mi. Jestli tam jsou tisíciny nebo třeba miliontiny na tom nic nemění.

                      1 0
                      Zpět Reagovat
                      • Eseker 5.9.2026 19:53  

                        Je to divný, ale mě tenhle vzorec taky přesně sedí. 86 rozkrok a sedlo mám ~75,5.

                        1 0
                        Zpět Reagovat
                        • Adam1987 5.9.2026 20:42  

                          Ten vzorec je úplná hovadina. Já mám 75,2, takže skoro jak ty a rozkrok mám 82. Nedokážu si představit jezdit se sedlem o další 4 cm níž. Úplná blbost.

                          0 2
                          Zpět Reagovat
                          • virten 5.9.2026 20:43  

                            Ten vzorec jaksi nepočítá s tím, že dva na chlup stejně vysocí lidé nemusí mít stejně vysoký rozkrok :D

                            0 2
                            Zpět Reagovat
                            • Eseker 5.9.2026 20:56  

                              Tam se ale měří výška rozkroku, s výškou postavy to nemá žádnou spojitost

                              3 0
                              Zpět Reagovat
                              • Adam1987 5.9.2026 20:57  

                                Tak jestli máš zarvané kufry až na patě, jak je dnes v módě, tak to pak jo.

                                0 1
                                Zpět Reagovat
                          • Eseker 5.9.2026 20:58  

                            Nevím. U mě to prostě sedí. Asi závisí ještě na poměru kostí lýtko/stehno

                            1 0
                            Zpět Reagovat
                          • J1RKA 6.9.2026 08:27  

                            kdyztak 3cm, sedlo vejs si davaji lidi co si pocitove mysli, ze tak maji vetsi silu

                            0 0
                            Zpět Reagovat
          • e.n.turista 4.9.2026 09:45  

            to znamená 30 minut nějakého svalového napětí, aby kompenzoval problém

            0 0
            Zpět Reagovat
    • camillio 4.9.2026 09:34  

      Vyfoť kolo ze strany, vyfoť sebe na kole ze strany (s nohou v dolní úvrati) a pošli sem.

      0 0
      Zpět Reagovat
    • Majklik 4.9.2026 10:27  

      Hele, na čem jsi jezdil před tím a jak dlouho, než jsi sedl před rokem na ten Pells Razzer 2? Bylo to velikostně/ge­ometrií podobné nebo ne? Pokud máš v rohu to staré, děje se to na něm také?

      Z vlastní čerstvé zkušenosti – jezdil jsem skoro 30 let na 26" fullu od Mrázka, sice na míru dělaný rám, ale i tak relativně malý a jezdil jsem dlouho se sedlem hodně dole. Teď jsem šel do 29" a je to totální peklo od beder dolů (ano, kupovat kolo naslepo pár dní před odjezdem na dovču – co bude do zítřka, po zjištění, že to staré už fakt nerozjezdím). Sice mě maník usadil asi na kolo relativně správně dle zvyklostí. Rudozadek odstranilo dát si sedlo 2 cm níže, než praví teorie (kraťasy stejné, sedlo jiné, sice oboje Fizik, ale jiné). Zkrácené hnátošlachy a neschopnost narovnávat nohy po delší dobu šlapání v záběru, tak jsem se smýkal ze strany na stranu. Při pokusu na místě/bez velké zátěže chvíli nohy propínám správně… To přeučování z vosy na bonbónu na posed dle kostelního pořádku bude ještě bolestivé peklo (zatím tlumím vyzobáváním dobrůtek z kokainového trezoru drahé ženy)…

      1 0
      Zpět Reagovat
      • Honza16x 4.9.2026 11:06  

        Bylo to úplně jiné, starší trekové kolo s jinou geometrií. Jezdil jsem na něm několik let od nějakého 15 roku až do nějakých 22 let. Takže jsem i se sedlem vždy různě manipuloval jak jsem rostl, ale zadek mě bolel vždy, ať už mi bylo 15, nebo 20 let. Z tohoto důvodu jsem se zkusil zaměřit na změnu sedla, protože dvě odlišné kola a stejný problém mi indikoval, že to kolem asi v mém případě být nemusí :)

        0 0
        Zpět Reagovat
        • Jezevec70 4.9.2026 11:14  

          „dvě odlišné kola a stejný problém mi indikoval, že to kolem asi v mém případě být nemusí :)“

          To bych zkusil koloběžku nebo lehokolo. :-)

          0 0
          Zpět Reagovat
      • samorost-sazavsky 4.9.2026 11:11  

        tlumím vyzobáváním dobrůtek z kokainového trezoru drahé ženy

        tvl, asi slusnej oddil :)

        0 0
        Zpět Reagovat
    • blackboy007 4.9.2026 12:05  

      A další důvod bolesti, je ten že nejsi zvyklý na ježdění, mám ten problém prvních 100 – 200 km každý rok na jaře, než si tělo zvykne a pak je to OK

      0 0
      Zpět Reagovat
      • samorost-sazavsky 4.9.2026 12:53  

        a jeste, to ze boli prdel prvni kilometry nutne neznamena, ze se to bude cim dal vic zhorsovat. Bezne mam situace, kdy me na 30. km boli sedaci kosti ze si rikam co to ku*wa dneska je, a na 160.km jedu jak draha v pokojicku.

        3 0
        Zpět Reagovat
    • slavekRM 4.9.2026 14:02  

      V první fázi bych zkusil dát sedlo o 1,5 –2cm níže. A potom bych hledal nové sedlo…

      1 0
      Zpět Reagovat
      • jan.pernik 4.9.2026 14:03  

        ono je toho laborování víc. Níž, výš, jiný úhel, dopředu, dozadu.

        0 0
        Zpět Reagovat
        • slavekRM 4.9.2026 14:15  

          To je pravda, ale při „jiný úhel, dopředu, dozadu“ ho nebude zadek bolet po 10 km. Kdežto pokud má sedlo vysoko, tak ano.

          2 0
          Zpět Reagovat
        • LM 4.9.2026 14:16  

          No ale sedlo níž je dobrý začátek. Ty další kroky může zkoušet potom.

          Mě se osvědčilo při ladění posedu vždy změnit jenom jednu věc, tj. výška sedla nebo naklonění sedla nebo předozadní poloha sedla, vyzkoušet a pak to buď nechat a zkoušet něco dalšího, nebo to vrátit zpět a zkoušet něco dalšího.

          1 0
          Zpět Reagovat
          • jan.pernik 4.9.2026 14:20  

            Ano, to každopádně. Po jednom kroku.

            1 0
            Zpět Reagovat
          • samorost-sazavsky 4.9.2026 14:26  

            bych zacal zakladem

            • vejska sedla tak, abych nemel pocit sedla zarazenyho do riti, nepresypal jsem prdel ze strany na stranu, nesoupal jsem se po rozkroku. Spis niz nez vejs, zvedat se da vzdycky.
            • sedlo na vodovahu, pokud me tlaci do hraze, naklonit dopredu, pokud z nej sjizdim, naklonit dozadu ( a divil bych se kdyby to bylo potreba).
            • vzd. riditka – sedlo naladit tak, abych nenapadal na riditka a nebolely me ramena, a jelo se mi pohodlne pri mirne pokrcenejch loktech
            • a prip. to cely posouvat pokud mam pocit ze slapu moc pod sebe, moc pred sebe.

            Nejsem bikefitter samozrejme. Ale tohle jsem si snazil resit nez jsem na bikefitting sel a nic novyho jsem se pak v zasade nedovedel, krome toho ze jsme zkratili kliky a riditka vejs.....

            5 0
            Zpět Reagovat
            • Lišák 5.9.2026 09:45  

              Sedlo do roviny podle vodováhy bych dával na silničce, nebo na fullu. Na HT, kde se po nasednutí projeví sag vidlice, ale zadek zůstane stejně vysoko, bych dal špičku výš. Alespoň já to tak mám na obou HT.

              4 0
              Zpět Reagovat
    • Sigina 4.9.2026 16:12  

      Řeším přesně to samý, akorát vydržím na silničním tak cca 4 – 5h. Chtěl bych víc. Přečetl jsem si tady doporučení na bikeforu několik témat jak se vyhnout Posedla a zkušeností.

      Už jsem byl měřit sedací kosti a pak vyzkoušel asi 8 různých sedel, a stálo mě to dost peněz. Na čínany z ali nemám nervy.

      Tak uvidíme jak to dopadne …

      1 0
      Zpět Reagovat
    • tomasz70 5.9.2026 17:13  

      Take čekám na Posedla sedlo každým dnem jejich novou Tri Mesch technikou

      0 0
      Zpět Reagovat
    • LTZ1000 5.9.2026 17:42  

      Od roku 2016 používám sedlo Force Grace s pružinami. Nějak mi vyhovuje. Bohužel je poslední dobou jaksi vyprodané. V roce 2025 jsem si ho koupil znovu… https://www.bike-forum.cz/…-s-pruzinami

      https://www.mojekolo.cz/…zinou-black/

      https://www.kupkolo.cz/…rne_z134926/

      Asi je teda moc levné a těžké, není pro každýho…

      Můžete zkusit i něco takovýho.

      sedlo FORCE SOFT UNI s pružinou, černé, Kód zboží: 200505

      https://www.force.bike/…zinou-cerne/#…

      sedlo FORCE SPIN UNI s pružinou, černé, Kód zboží: 20011

      https://www.force.bike/…zinou-cerne/

      Lepší sedlo okolo 3000 Kč jsem zatím nezkoušel… https://www.kupkolo.cz/…eda_z139875/

      0 2
      Zpět Reagovat
      • virten 5.9.2026 19:19  

        Jedna věc je možná pohodlí, druhá věc, chci mít tohle na sportovním XCčku? To bych možná tu bolest zadku i oželil…

        2 0
        Zpět Reagovat
    • cibi 5.9.2026 22:01  

      Historicky (a pro mou pr..el) mi vyhovovalo sedlo Vetta trishock.

      Po dlouhém hledání a zvykání si na jediná správná sedla te doby -Cinelli a San Marco- jsem tehdy našel něco na čem šlo jezdit dlouhé cesty.

      Teda, vyhovovalo… začátek sezony byl o dvou- tří týdnech bolestivých zážitků (ale ne po 10km) potom to šlo do doby kdy jsem začal jezdit cesty přez 100km- to opět bolelo. Sedlo mi ukradli s kolem (2002), od té doby jsem hledal :-(

      V součastnosti mám cca toto: https://www.force.bike/…tovni-cerne/ resp jeho starší verzi –2015– s jinou značkou(výrobce kol) -tvar sedí.

      Paradoxně od sedla které stálo (tehdy) jako posezení v hospodě (300–400)jsem použitelnost nečekal.

      Ale byla doba „kup si sedlo s dírou“ → tak jsem to zkusil a na kole zůstalo.

      Moje rada: vyhoď pětikilo, je to suma která nebolí.

      0 0
      Zpět Reagovat
      • bara2 5.9.2026 22:35  

        Mám to podobně. Mám sedla za čtyři sta, dnes stojí už dvakrát tolik, na všech kolech. Jezdím bez cyklovložky a nikdy jsem neměla na zadku ani pupínek. I po čtyřiadvaceti­hodinové jízdě jsem po vyspání normálně sedla na kolo a odjela svou obvyklou denní jízdu. Sedlo je prostě potřeba najít.

        0 0
        Zpět Reagovat
    • blackboy007 6.9.2026 10:44  

      Kukni na sedlo Selle Royal Respiro Moderate pánské černé

      0 0
      Zpět Reagovat
    • blackboy007 11.9.2026 12:10  

      https://www.youtube.com/watch?…

      0 0
      Zpět Reagovat
      • camillio 11.9.2026 12:53  

        Z 10 nespokojených zákazníků svou zkušenost pošle dál 8.

        Z 10 spokojených možná 2.

        To je těžký.

        8 0
        Zpět Reagovat
        • yorg 12.9.2026 11:05  

          To je ale obecná záležitost. Netýká se jen sedla.

          0 0
          Zpět Reagovat

Nová reakce na zakládající

Pro zobrazení diskuse se prosím přihlaste nebo zaregistrujte.

Podobné diskuse

Bike-Fórum
MTBIKER Shop