Máte nejake tipy a figle jak prezit dlouhe cestovani, aniz by pak clovek byl dalsi den mrtvy? Vcera jsem ztravil 8h v aute, z cehoz za volantem 6h a zrovna fajn se mi dnes rano na kole nejelo. Totez se tyka i letadla, kde je to mozna jeste horsi, protoze o tom natahnout si nohy v turisticke tride si muzu nechat jen zdat.
Zakladni pravidla jako dostatek tekutin, zmeny polohy za volantem, kompresni podkolenky, nefoukat klimou na kuzi atd znam.
Dost mi pomaha, kdyz si polijes nohy studenou vodou a delas teplotni zmeny. To i nastartuje hlavu protoze pri delsim cestovani je clovek v polo jet lagu, nesmi se jit na hotel lezet atd. musi se jit poznat okamzite okolni mista a zacit s aklimatizaci a hlavne neblaznit v provozu, kdyz ses rozlamanej tak je fajn si lehnout na mic a delat pomaly most a protahovat krk a ramena.
Už vidím, jak si beru do letadla dva kýble vody s horkou a studenou vodou a střídám je. :-D
Na palubu letadla s sebou smíte vzít pouze minimální množství tekutin. Tekutiny musí být v malém balení do max. objemu 100 mililitrů. Všechna balení musí být umístěna v jednom průhledném uzavíratelném plastovém sáčku o maximálním obsahu 1 litr.
Thank you Cpt. Obivous, your job here is done!
Obvious
GN strikes back! :)
Damn… So close…
já se snažím kdykoli to jde maximálně odpočívat. Takže v letadle vlaku, buse spát, nebo alespon mít zavřené oči. V autě to nejde to je jasný, leda bys nejel sám.
kompresky nepoužívám na dlouhé cesty, ale beru si klasický podkolenky – nestahují tolik.
Většinou mě při nějakém dlouhém cestování vlakem,autem začala bolet hlava a to pořádně,byl jsem unavenej,ospalej a druhej den zdechlej cokoliv dělat.Ted už ne,stačí když si před cestováním vypiju jednu dozu Gutaru od Nutrendu a pokud je to na celej den tak pak další a jsem čilej.
nebo silný kafe a dost k tomu pít další tekutiny
Když poprosíš pilota tak třeba po cestě párkrát přistane aby ses mohl protáhnout…
